５リズム、浜松でのワークショップ

５つのリズムはどんなところにもあります。それは季節だったり生きていく上でのサイクルだったり、人間関係、ものの移り変わり、人間関係、感情、エネルギー、呼吸にも、音にも、全てに、５つのリズムは存在します。それは物事ができている最小単位の動きと同じ波であり、大きくいえば宇宙や、自分の細胞の中も基本構造がそうだから、です。

今回は特に呼吸と音と空間を意識して動いて行きます。

【音は最大の波動】

呼吸のリズム、音のリズムを形にして動いて行きます。
すると、エネルギーが倍以上動きます。

例えば、何か困った事があって焦っている時、人は必ず呼吸を止めてしまいます。また、ブロックされている場所があるとすれば必ず声に出ます。だからこそ声からの、音からのアプローチをします。

身体という外側からのアプローチと、音楽という外からのアプローチと共に、声という内側からの「自分に一番親しみのある、一番長く付き合っている、一番合った波動」を上手に当てて、自分を緩め、解放していくと、自ずから癒しが起こります。呼吸はその内側と外側を使うもの、いわばこの動きのためのガソリンです。

呼吸による解放、音による解放、これを動きと共に。生命のダンスと共に。柔らかくもパワフル！

ただただダンスを踊りたい人には、音や声を使うことでダイナミクスを広げることがでるばかりでなく、声がうまく出ない人、ボイトレをやりたい人にもヒントになることがいっぱいあるワークショップになるんじゃないかと思います。